KopfSpiel: Gesund aktiv am Montag – Yin Yang Yoga und Hatha Yoga
10.00 bis 11.15 Uhr: Yin Yang Yoga Die intensiven fließenden Übungen des Yang-Teils kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel […]
Sport
KopfSpiel: Gesund aktiv am Montag – Pilates
Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise mit der zentrierten Kraft aus der Körpermitte (“Powerhouse”) die tiefen Muskeln. Die
